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2023/02/24 14:30
こんにちは。
2月もあと4日で終わりです
だいぶ春らしくあたたかくなってきましたね🌸
さむ～い季節からあたたかい春になるのは嬉しいですが
花粉症のみなさんにとっては辛～い時期になってきました・・・
みなさん、まだ症状など出ていませんか？
今年は例年よりも花粉量が多いとのこと
とても心配です（＞＜）
そんな花粉症、アレルギーでお悩みのみなさんは少しでも症状を和らげたい！ですよね・・・
実は、
腸内環境を整えることでアレルギー症状が緩和されるんです✨
これはネットなどで調べていただくとすぐに出てきます
いまはテレビでも「腸を整えて免疫アップ」や「腸内環境が大事」と謳ったニュースや商品も増えていますね。
実際に腸活を行った方は
「腸活をして花粉症やアレルギー症状が改善した！」と答えた方が多いそう。
具体的に腸活・・・といっても何をすればいいのか？？？
お腹に良いものを食べる
（食物繊維、乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌など）
適度な運動、水分補給、しっかり睡眠をとる
腸の免疫システムは「腸内細菌」がコントロールしていますので
そのバランスを崩さないような腸内環境を作ることが大事です✨
そこでお勧めしたいのが酪酸菌のサプリメントです(^・^)
Yellow Bridgでも酪酸菌の取扱いをしています。
酪酸菌とは酪酸を作り出す腸内細菌のこと
善玉菌が住みやすい環境を作ってくれる大事な大事な菌なんです✨
この酪酸菌を増やすことでお腹の調子がよくなり、アレルギー発症を和らげてくれます。
（花粉症の患者さんの腸内は、この酪酸菌が不足していることが多いそうです）
まだ花粉症は発症していないけどお腹の調子があまり良くないタイプです…というかたにおすすめなサプリメントです。
是非、3ヵ月は続けてみてください。
わたしも毎日飲んでいます♪
是非、酪酸菌を摂取して強くて元気な腸を作りましょう！
